Traumatherapie für Kinder und Jugendliche
"Was soll das alles? Ich fühle mich dauernd schuldig. Ich traue mich zu nichts ..."
Traumatherapie für Kinder und Jugendliche
Was ist die Seele? – alle reden davon, aber keiner weiss wohl so ganz genau, was das ist…
Wir ahnen sie da, wo wir glücklich, traurig, verliebt, wütend sind… vieles davon steckt wahrscheinlich im Gehirn und darüber auch fest verbunden mit dem Körper.
Die Seele kann schwer verletzt werden und dann spricht man von einer Traumatisierung. Dabei geht es um Ereignisse, die so schlimm sind, dass sie nicht aushaltbar sind.
Wenn verschiedene Aspekte in einer Situation zusammentreffen, dann sprechen wir von einer traumatischen Situation:
- es besteht Lebensgefahr für mich oder einen anderen Menschen und man kann nichts mehr tun und fühlt sich ohnmächtig
- du kannst dich nicht in Sicherheit bringen oder weglaufen und aus der Situation fliehen und du kannst nicht kämpfen
Um solch eine schlimme Erfahrung zu überleben, hat dein Gehirn eine Schutzfunktion.
Wenn man nach einem solch schlimmen extremen Ereignis nicht schnell Fürsorge und Sicherheit bekommt, dann entwickeln sich Störungen, die wir Traumafolgestörung nennen.
Du kannst das an verschiedenen Anzeichen an dir beobachten, wie z.B.
- übermäßig hohe Anspannung und Unruhe
- überwältigende Erinnerungen
- Vermeidungsverhalten
… oder auch weitere Anzeichen: Du hast Schuldgefühle, traust dir ganz wenig zu, verletzt dich selbst, hast Schmerzen, die nicht zu erklären sind, hast Schwierigkeiten in der Beziehung mit anderen Menschen, etc..